不調に悩む患者を支える
ストレスからくる体調不良に悩まされている人はたくさんいます。状態が悪化すると頭痛や動悸などの身体的な症状が出たり、うつ病やパニック障害など心の病気を発症したりしますが、そのような状態の人を専門的に治療するのが心療内科です。現代人は多くのストレスに晒されているため、心療内科の社会的ニーズは年々高まり数も増えています。精神科や神経内科と混同している人も多いため、それぞれの特徴や違いをわかりやすく説明します。区別がついていない人はぜひ参考にしてください。
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不調に悩む患者を支える
ストレスなどが原因で体調を崩した人を専門的に治療する心療内科ではカウンセリングを重視しています。現代はストレス社会と呼ばれるほど多くのストレスに晒されています。これを受けて心療内科の社会的なニーズも高まっています。
一人で抱え込まず周囲に相談しよう
一人で解決しようと頑張ることがかえって逆効果になってしまい、状態が悪化してしまう場合もあります。無理に頑張るのではなく誰かに相談するのも有効な方法です。家族や友人、メンタルケアの専門家の意見も聞いてみましょう。
そもそも「ストレス」とは何か
嫌なことや苦しいことがあると精神的に大きな負担がかかるためそれをストレスだと思っている人がいますが、正しくは外側からかけられた圧力によって生じる歪みのことです。ストレスには悪いストレスと良いストレスの2種類あります。